登山道は登り優先です。路上で休憩される方は、山側でお願いします。先を争うのではなく、「お先にどうぞ」と声を掛け合い、譲り合ってお互いに楽しい思い出を残せるようにしましょう。 自分が持っていったものはすべて持ち帰りください。 愛煙家の人は携帯の灰皿を用意しましょう。

登山に必要なもの   バッグ 10〜25Ｌ程度のデイバッグ。 実際に背負ってみて合ったものを選んでください。 ※写真のバッグは５０〜６０Ｌです。 靴 トレッキングシューズ以上を用意しましょう。くるぶしが隠れるタイプは、足を保護し、歩きを安定させます。 雨具 雨具は必ず持参すること。山の天気は変わりやすく、寒くなったとき防寒具にもなります。 手袋 岩場や砂利などから手を守るために必要です。防寒にもなります。 水、飲料 ジュースより、お茶とか少し甘めの紅茶等がお薦めです。 それとは別に水も持っていくことをお薦めします。 懐中電灯 登山道には明かりはありません、夜の登山では足元が見えにくいため大変危険です。頭に付けられる防水の物が最適です。

あれば便利なもの   登山用ステッキ、日焼け止めクリーム、サングラス、バンドエイド、消毒薬、携帯酸素、着替え用Ｔシャツ、健康保険証のコピー、軽食、おやつ、スパッツ、布製ガムテープ、耳栓ストックまたは金剛杖・帽子、マスク、サングラスまたはゴーグル、タオル、ウェットティッシュ、 ビニール袋、着替え一式、携帯灰皿、携帯電話、カイロ、行動食、地図など